서유미의 마음길

공감 –보이는 것이 전부는 아니다.

불안하면 마음이 미래를 향해 있고, 우울하다면 과거에 머물러 있다고 합니다. 마음이 아파서 우는 사람에게 “무슨 일 있으세요?”라고 물으면, 과거의 기억들이 현재까지 그를 힘들게 하는 경우가 있습니다. 또한, 예전의 좋았던 시절을 놓지 못해 달라진 환경을 받아들이지 못할 때도 우울감은 찾아오는 것 같습니다.

‘몸이 있는 곳에 마음이 있다.’ 몸과 마음이 건강한 사람을 보면 ‘저 사람 왜 저렇게 신이 났지’라는 느낌을 받습니다. 그들은 자신이 무엇을 할 때 좋아하고, 싫어하는지를 분명히 알고 자신을 사랑하며 돌볼 줄 아는 사람입니다. 어릴 적에 그런 사람들을 보면 ‘저 사람은 환경이 좋아서 그럴 거야. 돈이 많아서 하고 싶은 거 다 하며 살 거야. 사랑 많이 받고 자랐을 거야.’라며 생각했습니다. 하지만 그들은 자신감이 넘치고 주어진 환경을 아름답게 만들어 가는 사람이었습니다.

"겉모습은 마음의 그림자일 뿐, 실상을 보려면 눈을 감아야 할 때도 있다."

-랄프 왈도 에머슨-

‘보이는 것이 전부는 아닙니다.’ 오래 전 한 헬스 트레이너 말이 떠오릅니다. “선생님 너무 멋지세요.”라며 인사했더니 “저는 겉만 번지르르한 빛 좋은 개살구 같아요”라고 답했습니다. “대회에 참가하고 성과를 내려면 끊임없이 운동하고 식단을 관리해야 하지요, 대회가 끝나면 자유시간을 가지고 좋아하는 음식도 먹으며 춤을 추면서 스트레스를 풀어요. 그런 일이 반복되다 보니 몸이 안 좋아지는 것 같아요.”라는 그의 말에는 모든 일에 양면성이 있다는 걸 깨달았습니다.

한 지인은 결혼 후 생활고 때문에 일을 계속할 수밖에 없었다며 너무 힘들다고 울면서 하소연했습니다. 하지만 10년이 흐른 지금, 그러한 지난 시간이 있었기에 이제는 안정을 찾았고 일하는 것 역시 즐겁다고 합니다. 자신을 고통스럽게 했던 것이, 현재는 행복으로 바뀌었다는 그녀의 말에, 인생도 물처럼 고여있지 않고 계속 흐른다는 걸 느꼈습니다.

돈을 지급하면 서비스가 다릅니다. 그때 우리는 쉽게 착각할 수 있습니다. 너무 친절하게 대해주는 직원들 사이에서 마치 내가 공주가 된 것 같고, 사랑받는 느낌이 들기 때문입니다.

겉으로 보기에는 화려하고 멋있어 보이더라도, 실체를 경험한 이후에는 보이는 것과 다르다는 것을 알았을 때 오히려 무기력감마저 느낄 때가 있습니다. 그렇지만 소위 말하는 성공한 사람들은 그것조차 잊을 만큼 자신의 길을 묵묵히 걸어갑니다. 그들은 겉과 속의 괴리에 좌절하지 않고, 그저 자기 자신에게 집중하며 오늘 할 일을 해냅니다.

눈을 감고 깊은 산속의 모습을 떠올리며 새소리, 물소리, 동물들의 울음소리를 상상해 봅니다.

호흡에 집중하며 나의 마음에 귀를 기울입니다. 마음대로 되지 않는 일로 나 자신을 너무 괴롭히고 있지는 않은지, 내 마음 편해지자고 현실을 회피하려고 하는 건 아닌지를 생각해 봅니다.

깊은 산속의 흐르는 물 따라, 나의 마음도 인생도 잘 흘러가기를 바랍니다.